La paternidad y maternidad son viajes emocionantes y transformadores, llenos de momentos de alegría, aprendizaje y desafíos. Para aquellos que se embarcan en esta travesía por primera vez, los libros pueden ser faros de luz, ofreciendo consejos, conocimientos y apoyo. En este artículo, exploraremos cinco libros fundamentales que brindan orientación valiosa para padres primerizos, abordando temas desde la crianza respetuosa hasta la alimentación y el sueño infantil.

1. «Bésame mucho» de Carlos González

Datos Técnicos:

Autor: Carlos González

Enlace: Bésame mucho

Argumento:

«Bésame mucho» es un libro que defiende fervientemente la crianza con amor y respeto. Carlos González, pediatra y autor, argumenta que los niños, especialmente los bebés, necesitan amor, cariño, contacto y seguridad para desarrollarse plenamente. El libro desmitifica muchos mitos sobre la crianza y ofrece una perspectiva fresca y amorosa sobre cómo criar niños felices y seguros.

Aporta:

Este libro proporciona reflexiones profundas sobre la importancia del amor y el contacto físico en el desarrollo infantil. Ofrece una perspectiva basada en la evidencia y en la experiencia sobre la crianza, desafiando creencias anticuadas y promoviendo un enfoque más natural y respetuoso.

Recomendaciones:

«Bésame mucho» es ideal para padres que buscan una perspectiva amorosa y respetuosa sobre la crianza de los hijos. Es especialmente útil para aquellos interesados en aprender más sobre la crianza natural y consciente.

2. «Mi niño no me come» de Carlos González

Datos Técnicos:

Autor: Carlos González

Enlace: Mi niño no me come

Argumento:

En «Mi niño no me come», Carlos González aborda uno de los problemas más comunes y frustrantes de la crianza: los problemas alimenticios en la infancia. El libro explora las razones detrás de la reluctancia de los niños para comer y ofrece soluciones y consejos prácticos para gestionar estos desafíos, siempre desde un enfoque respetuoso y comprensivo.

Aporta:

Este libro es una fuente invaluable de estrategias y consejos prácticos para abordar los desafíos alimenticios en los niños. Aporta tranquilidad a los padres, desmitificando muchos miedos y preocupaciones relacionados con la alimentación infantil, y promueve una relación saludable y positiva con la comida.

Recomendaciones:

«Mi niño no me come» es altamente recomendado para padres que enfrentan dificultades con la alimentación de sus hijos. Es un recurso esencial para entender y manejar de manera efectiva los problemas alimenticios, promoviendo hábitos saludables desde la infancia.

3. «Un regalo para toda la vida» de Carlos González

Datos Técnicos:

Autor: Carlos González

Enlace: Un regalo para toda la vida

Argumento:

«Un regalo para toda la vida» es un libro dedicado a la lactancia materna. Carlos González ofrece información detallada, consejos prácticos y apoyo emocional para madres que desean amamantar. El libro desmitifica muchas creencias erróneas sobre la lactancia y proporciona respuestas claras y basadas en la evidencia a las dudas más comunes.

Aporta:

Este libro es un recurso integral sobre la lactancia materna. Aporta conocimientos, técnicas y soluciones para superar los obstáculos más comunes de la lactancia, promoviendo una experiencia de amamantamiento positiva y saludable tanto para la madre como para el bebé.

Recomendaciones:

«Un regalo para toda la vida» es esencial para madres que desean amamantar y buscan orientación y apoyo en el proceso. Es un libro empoderador que anima a las madres a confiar en sus cuerpos y en sus instintos.

4. «Dormir sin lágrimas» de Rosa Jové

Datos Técnicos:

Autora: Rosa Jové

Enlace: Dormir sin lágrimas

Argumento:

«Dormir sin lágrimas» de Rosa Jové es un libro que trata sobre los problemas del sueño infantil. Rosa, psicóloga y madre, ofrece soluciones respetuosas y basadas en la evidencia para gestionar los problemas del sueño en los niños, promoviendo el respeto por los ritmos y necesidades de cada niño.

Aporta:

El libro proporciona enfoques respetuosos y comprensivos para abordar los problemas del sueño en la infancia. Aporta herramientas y estrategias para crear entornos y rutinas de sueño saludables, respetando siempre las necesidades individuales de cada niño.

Recomendaciones:

«Dormir sin lágrimas» es ideal para padres que buscan soluciones no violentas y respetuosas para los problemas de sueño de sus hijos. Es un recurso invaluable para entender y respetar los patrones de sueño naturales de los niños.

5. «Educar en el asombro» de Catherine L’Ecuyer

Datos Técnicos:

Autora: Catherine L’Ecuyer

Enlace: Educar en el asombro

Argumento:

«Educar en el asombro» es un libro que reflexiona sobre la educación y propone un enfoque basado en el asombro como motor del aprendizaje. Catherine L’Ecuyer argumenta que el asombro es la base de todo conocimiento y exploración, y ofrece ideas y estrategias para cultivar esta capacidad en los niños.

Aporta:

El libro proporciona una nueva perspectiva sobre el aprendizaje y la educación infantil. Aporta ideas innovadoras y prácticas para fomentar la curiosidad y el asombro en los niños, promoviendo un aprendizaje significativo y duradero.

Recomendaciones:

«Educar en el asombro» es recomendado para padres y educadores interesados en métodos de enseñanza innovadores y en fomentar la curiosidad natural de los niños. Es un recurso inspirador para aquellos comprometidos con la educación consciente y respetuosa.

6. «El cerebro del niño» de Daniel J. Siegel y Tina Payne Bryson

Datos Técnicos:

Autores: Daniel J. Siegel y Tina Payne Bryson

Enlace: El cerebro del niño

Argumento:

«El cerebro del niño» explora el desarrollo cerebral infantil y ofrece estrategias para nutrir la mente de los niños. Los autores, expertos en neurociencia y psicología, presentan conceptos complejos de manera accesible y proporcionan herramientas prácticas para enfrentar y resolver conflictos de manera efectiva.

Aporta:

Este libro brinda un entendimiento profundo del funcionamiento cerebral infantil y cómo este influye en el comportamiento de los niños. Aporta técnicas y consejos para fomentar el desarrollo emocional e intelectual saludable y para gestionar situaciones desafiantes con empatía y comprensión.

Recomendaciones:

Recomendado para padres y educadores interesados en comprender mejor la mente infantil y en promover un desarrollo integral y armonioso en los niños.

7. «Cómo hablar para que los niños escuchen» de Adele Faber y Elaine Mazlish

Datos Técnicos:

Autoras: Adele Faber y Elaine Mazlish

Enlace: Cómo hablar para que los niños escuchen

Argumento:

Este libro es una guía práctica que ofrece técnicas de comunicación efectivas para interactuar con los niños. Las autoras presentan métodos probados para resolver conflictos, fomentar la cooperación y construir relaciones saludables y respetuosas entre padres e hijos.

Aporta:

Proporciona estrategias de comunicación efectivas y respetuosas para mejorar la relación con los niños. Aporta soluciones a problemas comunes de comportamiento y promueve el entendimiento mutuo y el respeto en las interacciones familiares.

Recomendaciones:

Es un libro esencial para padres y educadores que buscan mejorar su comunicación con los niños y construir relaciones más armoniosas y positivas.

8. «Juegos tranquilos para jugar en casa» de Nuria Varela

Datos Técnicos:

Autora: Nuria Varela

Enlace: Juegos tranquilos para jugar en casa

Argumento:

«Juegos tranquilos para jugar en casa» es un compendio de actividades y juegos diseñados para disfrutar en el hogar. Nuria Varela propone una variedad de juegos que fomentan la creatividad, la concentración y el aprendizaje, proporcionando momentos de diversión y conexión familiar.

Aporta:

Este libro ofrece una amplia gama de ideas para jugar y aprender en casa. Aporta actividades que estimulan el desarrollo cognitivo y emocional de los niños, promoviendo la unión familiar y la creación de recuerdos valiosos.

Recomendaciones:

Ideal para familias que buscan alternativas de entretenimiento en el hogar y desean compartir momentos de calidad y aprendizaje con sus hijos.

9. «La crianza feliz» de Rosa Jové

Datos Técnicos:

Autora: Rosa Jové

Enlace: La crianza feliz

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Cuando era pequeña, tenía una amiga imaginaria llamada Verónica. Quizás, tú también te inventaste un personaje para pasar el tiempo, y tal vez tu esposo eligió un héroe imaginario para jugar a las batallas con un palo que simulaba ser una espada.

Este comportamiento es muy normal y común en los niños entre 2 y 3 años, los ayudan a desarrollar su imaginación, crecer y prepararse para enfrentar el mundo. Algunos se inventan héroes, otros animales, hadas, soldaditos… lo que sea, no hay por qué preocuparse, con tal que tu hijo no se aislé del mundo real o que los amigos imaginarios causen el acoso escolar.

La preocupación de los padres

Son muchos los adultos que al ver que su hijo tiene uno más amigos imaginarios se asusta y asegura que tiene algún problema mental; pero no hay que formar conclusiones apresuradas. Así como los amigos imaginarios vienen, también desaparecen entre los 7 u 8 años, cuando los niños tienen muy desarrolladas las funciones del lenguaje, la lógica, inteligencia y memoria.

Los padres no deben prohibir tener amigos imaginarios, pero sí controlar el tiempo que su hijo se distrae con el personaje inventado, para que también lo haga con otros niños. Te aconsejamos vigilar discretamente las conversaciones con el amigo imaginario, para descubrir si el personaje es bueno o malo, captar las necesidades del pequeño y conocerlo mejor.

Si notas que tu hijo tiene un comportamiento agresivo, disminuye el rendimiento escolar o se ha vuelto retraído; consulta a un especialista.

Beneficios de los amigos imaginarios

Los niños liberan sentimientos positivos y negativos. Los amigos imaginarios brindan confianza en sí mismos. Si el personaje vence el mal, el niño también podrá. Además, elevan el autoestima; los niños se sienten más fuertes y capaces. Los pequeños del hogar controlarán mejor sus emociones y desarrollarán habilidades sociales.

Los amigos imaginarios ayudan a enfrentar nuevos conflictos, como abandonar el pañal, ir a la guardería, mudarse, entre otros.

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Guste o no, los debates y las discusiones bien planteadas son siempre bien recibidas. Pero esta vez los que cuentan con mayores desventajas son los padres: es que el avance de la comunicación es cada vez mayor y ya no se sabe como actuar ante el acceso a los medios que tienen los niños, invade sin parar y ellos son mucho más hábiles que los mayores al momento de utilizarlos.

Es importante por esto, que los padres estén atentos, la brecha es cada vez mayor y los niños aprenden con mayor ligereza todo lo que va surgiendo. Claro está que esto puede tener efectos secundarios que no son precisamente de la tecnología, pero que sí se desprenden de esta: nos referimos a las redes sociales como un claro ejemplo. Es importante controlarlas, ante un menor de edad que quizás no conozca cuales son los límites.

Las redes sociales son aquellos sitios en los cuales cualquier persona tras llenar un formulario puede unirse, y a través de allí puede contactar una infinidad de gente, gente con la cual permanecerá en contacto y de la cual nunca se sabe su verdadera identidad. Debe prevenirse a los niños con respecto a la información que volcarán en estas redes, ya que muchas veces piden datos personales que los niños pueden exponer sin saber para qué se utilizarán. Todas las redes sociales son diferentes, por lo cual es recomendable que el mayor se tome su tiempo para conocerlas y poder utilizarlas también si lo desean, para conocer aún más en qué medios está navegando su hijo.

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La lactancia materna es esencial para el desarrollo de nuestros bebés y siempre se debe tener en cuenta que es el mejor método de alimentación pero, a medida que pasa el tiempo, la leche materna pasa a un segundo plano y debe ser sustituida por fórmulas que deben administrarse usando biberones, mismos que pretende emular el pecho de la madre para que el bebé pueda alimentarse sin rechazarlo.

Pero lo cierto es que en un mar de opciones es muy difícil escoger el mejor, por eso te daremos una pequeña guía para que puedas adquirir el mejor biberón para tu bebé.

De 0 a 6 meses: un biberón con menor capacidad

Estos biberones son especialmente diseñados para darle el mayor cuidado a la alimentación de tu bebé ya que la boquilla u orificio es pequeña y permite un flujo parecido al que sale por las glándulas mamarias. Estos biberones deben tener una mamila o chupete muy suave elaborado en silicona pero debes tener cuidado de que la elaboración de la misma no posea ningún adherente que pueda causar alergias al bebé.

Anti-gases y anti derrame

Elige los biberones que tengan estas dos características ya que pueden ahorrarte un dolor de cabeza. La tecnología antigases impide que el aire entre al irse vaciando el biberón lo que elimina el riesgo de que el bebé pueda tener hipo. La tecnología anti derrame por su parte evita que el bebé pueda ensuciarse al desbordarse su alimento por las juntas de la tapa del biberón.

Mamilas especiales a partir de los 6 meses

La estimulación de las encías es una de las principales áreas que debes tomar en cuenta cuando se compra un biberón, pues la mamila es de vital importancia. Estas pueden variar de materiales suaves a unos más gruesos para que el bebé pueda ir acostumbrándose poco a poco a las texturas.

Los mejores biberones pueden tener un juego completo que van desde aquellos que emulan a la perfección el seno de la mujer, es decir el pezón, hasta otros que están diseñados para tomar otros líquidos como el agua o sopas. Estos podrás reconocerlos por la forma de la mamila: en forma ovalada es para la formula o alimento; achatada es para el agua; y con la boquilla grande para sopas y otras bebidas.

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La obesidad infantil es una de las mayores preocupaciones de los últimos tiempos. Afecta en gran medida la salud de los niños, también incidirá en su metabolismo y en su crecimiento. Hoy queremos hablar acerca de esta enfermedad que cada vez es más común, pero también acerca de los hábitos que influyen directamente en el crecimiento, como la falta de actividades físicas, el deporte, y el exceso de horas frente a un televisor, el ordenador o los juegos en red.

Desayuno equilibrado

Un desayuno equilibrado es ideal para prevenir la obesidad en los niños. recordemos que un desayuno equilibrado es aquel que se compone por leche, frutas, jugo, y con alimentos que contengan hidrato de carbono. Además es importante el tiempo que se le dedique al desayuno, Un desayuno “a las apuradas” no contribuirá la correcta digestión del mismo, debe dedicársele el tiempo necesario, si los niños van temprano al colegio o si los padres deben ir rápido al trabajo, no dudes en despertarlos más temprano.

Desayunar con el tiempo adecuado

No es nada recomendable que los niños desayunen sin el tiempo necesario, o que desayunen en la calle. Recordemos que el desayuno es una de las comidas más importantes del día y que como tal se debe cumplir con ella. Todas las actividades que los niños afrontan durante el día, no tendrán los mismos resultados si el desayuno no es bueno, ya que este les aporta energía y vitalidad para afrontar lo que las actividades del día les depare.

Alimentos imprescindibles

Los componentes imprescindibles en un desayuno ideal son los siguientes: lácteos, cereales, grasas, frutos y mermeladas o fiambres.la obesidad infantil debe ser evitada, contribuiremos así a una buena calidad de vida para nuestros hijos, evitando la obesidad, aportando a que tengan energía para afrontar las actividades del día y llevar una vida mucho más saludable.

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Son preguntas y momentos que llegan indefectiblemente, sí o sí los padres deberán contestar esas preguntas “incómodas” para algunos pero muy interesante y entretenidas para otros. Nuestros hijos nos preguntarán en algún momento sobre temas que más adelante quizás serán tabú, pero que deben naturalizarse para que se hable de ellos con total normalidad. Preguntas que en varios casos nos provocarán mucha ternura pero que al mismo tiempo, si nos toman desprevenidos, no sabremos cómo actuar.

Las preguntas más incómodas para papá y mamá

Preguntar por cómo nace un bebé, preguntas y dudas sobre sus genitales, sobre el preservativo y demás, son tema corriente en todos los niños. Debemos ser conscientes de que los niños no están aislados, y en el colegio o con sus amiguitos del barrio escucharán hablar de estos temas y luego los traerán a casa. Por lo que lo  más importante en caso de que nos hablen de esto, es enfrentar la situación, y explicarles con la mayor sencillez posible.

El peligro de evitar preguntas

Muchos padres tienden a evitar estas situaciones para que más adelante se trate el tema, quizás cuando sean más grandes. Pero tal como indicábamos más arriba, es posible que el tema lo hablen fuera de casa, y por tanto es importante que desde chiquitos, se acostumbren a dialogarlo en el hogar, para que se sientan contenidos y sepan que allí también pueden evacuar sus dudas.

Ser natural, la clave

Todos los padres deben naturalizar estos temas y encontrar las palabras más adecuadas para que los pequeños del hogar comprendan el tema que están abordando. Claro que en caso de profundizar demasiado, quizás ya no comprendan, pero es importante que tengan un panorama aclarado, y que desde pequeños no vean ciertos temas con tabú, algo que más adelante pueda provocar en ellos una represión que no es nada positivo que la sientan.

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Unos kilos de más en nuestros hijos no significa que sean obesos pero puede significar que tienen tendencia a ganar peso rápidamente, cuando ha sobrepasado un 10% mas del peso correspondiente a su edad y estatura se consideraría un problema de obesidad.

La obesidad es una de las condiciones médicas mas fáciles de detectar pero una de las más difícil en su tratamiento; ya que el 80% del trabajo para mejorarla depende del niño y para ello hay que disuadirlo al cuidado de su salud.

Entre un 15%  y 33% de los niños y adolescentes es obeso y se debe a problemas de comportamiento y culturales, existe un cambio en  nuestra sociedad en los últimos años, donde nuestros hijos están en contacto permanente con comida chatarra y medios masivos de comunicación como la TV, el internet etc..

Biológica y genéticamente se puede padecer obesidad por antecedentes familiares; si un padre es obeso hay un 50% de que su hijo lo sea y si los dos padres lo son un 80% de que padezca obesidad y para mejorarla debe haber una conciencia familiar con respecto a la alimentación y el ejercicio.

La obesidad básicamente se debe a varios factores por ejemplo: malos hábitos en la alimentación, enfermedades médicas (neurológicos o endocrinológicos), situaciones de estrés, malos hábitos al alimentarse, falta de ejercicio, binging ( comer sin poder parar), depresión, baja autoestima.

Las consecuencias principales son: aumento de problemas cardiovasculares, hipertensión, diabetes, dificultades para dormir y problemas para respirar; todas ellas con alto riesgo.

En primer lugar se debe acudir a un pediatra para que evalúe el nivel de obesidad. Si el niño no posee ningún desorden físico lo que se va a realizar es una reducción de las calorías y aumento de ejercicio.

Como indicamos al comienzo la perdida definitiva de peso se dará si existe motivación por parte de nuestros hijos para ello puede ser recomendable participar en un programa de perdida de peso, he incentivarlo a adelgazar aumentando su autoestima. Otra pauta favorable es cambiar la alimentación del núcleo familiar, no ingerir comida chatarra y preparar la comida de la escuela de nuestros hijos en casa.

Cuando un adolescente o niño tiene problemas emocionales y padece obesidad lo mejor es que que un sicólogo trabaje con el pediatra en conjunto para realizar un tratamiento en conjunto donde los resultados serán positivos.

La obesidad no solo afecta la salud de nuestros hijos sino también su estado emocional, no hay que atacarlo ni presionarlo debemos explicarle y ayudarlo a ver las mejorías de este proceso para una mejor calidad de vida.

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Las charlas en familia siempre tendrán diferentes tópicos que las harán más o menos interesantes, pero hay temas que deberán hablarse y que no necesariamente serán del agrado de ninguna de las dos partes. El divorcio es una de ellas. Una de las etapas que sin dudas causa más dolor entre los padres, con la separación y todo lo que esto significa para ellos, más allá de que tengan o no hijos.

En caso de tener hijos, el dolor y la dificultad para atravesar un divorcio suele ser mucho más complicada. Lo cierto es que los hijos, como parte de la familia que son ,deben estar al tanto de todo lo sucedido en la familia, lo que no significa que se ahonde en detalles, pero sí, que no se los tome por tontos sin indicarles nada, ya que ellos comparten el hogar y todo lo perciben.

Por lo tanto, comenzar con las charlas entre padres e hijos es algo que todo padre debe hacer, sobre todo cuando sabemos que el tema es complicado y que de a poco hay que introducirlo. De esta forma los niños comenzarán acostumbrarse y de a poco, se sentirán en más confianza, conociendo el tema y de esta forma será a su vez, mucho más fácil para los padres, charlar de temas tan sensibles para todos.

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El aprendizaje de la letra impresa

La lectura en los niños juega un papel fundamental en cuanto a su

aprendizaje y desarrollo. No solamente contribuye a que el niño pueda intruírse, aprenda a leer, aprenda las letras, contribuirá a que en un futuro las reconozca para aprender a escribir, también adquirirá cultura y educación. La lectura es una actividad fundamental que todo niño debe practicar.

Lectura lúdica, mejor que obligación

Es importante que para leer, el niño destine tiempo libre. Es decir, que no lo tome como una actividad a realizar como si fuera una obligación, sin o como una actividad enriquecedora que le aporta mucho como ser humano, claro está que esto con su corta edad no lo comprenderán, ni habrá que explicárselo, sino que luego con el pasar de los años lo tendrán interiorizado.

Las prisas en lectura, no son buenas

No debemos apurar al niño a leer, es importante que se tome su tiempo y de apoco vaya acostumbrándose a la lectura hasta tornarse un hábito. Es importante que los niños vean a sus padres leer, así como leerles en voz alta cuando aún no saben hacerlo. Si en el hogar hay un sitio donde el niño se pueda sentar tranquilo a leer un libro, mucho mejor. Esto contribuirá a que se cree un buen clima favorable a la lectura que le atrapae aún más y le  harán interesarse por leer diferentes historias; el hecho de comentar libros en el ambiente familiar también contribuirá a despertar el interés en éstos por parte del niño.

La lectura como potenciador de atención

Leer libros también tiene otras ventajas, com potenciar la atención, estimular la curiosidad por diferentes temas, nos ayuda a expresar de mejor forma nuestros pensamientos, así como a mejorar las relaciones humanas. El hecho de enseñar a los niños a cuidar los libros también es favorable, los verán como objetos importantes los cuales de deben valorar. recordemos que la lectura es una actividad rica en educación y cultura, que no debe tomarse como un castigo ni como algo tedioso, sino como una actividad enriquecedora en todos sus aspectos.

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Importancia del dormitorio para los jóvenes

La OMS establece el período Juventud, entre los 11 años y los 30 años. Sin embargo, en este post nos enfocaremos en dormitorios para chicos de edades entre los 11 y los 18 años. Es decir, preadolescentes y adolescentes, quienes atraviesan una etapa de crecimiento, tanto físico como psíquico-emocional. Por tal motivo, poseen una creciente necesidad por tener su propia intimidad y privacidad, que encuentran en sus habitaciones. Por tal motivo, resulta importante proveer el mejor ambiente posible, asegurando un espacio en el que puedan sentirse cómodos. Es importante recordar esto, ya que en ocasiones se recurre a soluciones parciales como sofás desmontable, chaise longues con cama, etc, que a la larga van a ser un problema.

Soluciones para la cama de un dormitorio juvenil pequeño: Cama abatible, litera..

La adecuada distribución de la habitación y ubicación de la cama

La administración del espacio es básica para lograr el adecuado acondicionamiento de un dormitorio pequeño. En este sentido, se considera que lo mínimo que debe tener una habitación son cuatro zonas. Estas serían, almacenamiento, descanso, esparcimiento y estudio, respetando las conexiones de red y eléctricas.

Para lograr una buena distribución, es aconsejable hacer un ejercicio de ubicación sobre un boceto de la habitación. Tomando en cuenta datos sencillos, como la ubicación de las tomacorrientes, conexiones a internet, dirección de apertura de ventanas o armarios, etc. Asimismo, las distancias mínimas son importantes para asegurar la movilidad del joven en su dormitorio.

Una medida estándar para camas es de 105 cm de ancho x 200 cm de largo. Cabe destacar que esta medida es una variante en España, ya que usualmente miden 90 cm de ancho por 190 cm de largo. Se recomienda ubicar la cama contra una pared, dejando un pasillo mínimo de 60 cm a su lateral. A los pies de la cama, la distancia mínima se establece en los 40 cm, entre esta y cualquier otro mobiliario.

Escoger el tipo de cama adecuado: Literas, cama nido, alta…

Camas con dosel, caracterizadas por cabeceras ornamentales o que se extienden con cortinas para cubrir la cama, no son recomendables. Aunque, desde la perspectiva decorativa son muy estéticas, en habitaciones pequeñas de jóvenes modernos, no resultan ni prácticas ni funcionales.

Debido a que los preadolescentes y adolescentes, tienden a invitar a sus amigos a pasar la noche, las camas dobles son una buena opción. Seguidamente, se mencionan los diseños más utilizados y populares para las habitaciones juveniles.

Litera

Esta es una de las modalidades más clásicas de camas dobles, es una forma bastante sencilla de aprovechar el espacio verticalmente.

Cama Nido

Las camas nido han sido desarrolladas para dormitorios pequeños, exhiben un diseño ligero, sin cabecero o materiales pesados. Su principal rasgo es que tienen un compartimiento interno donde se encuentra una segunda cama.

Con patas

La segunda cama posee unas patas plegables, por lo que al extraerse puede ubicarse en donde se desee y estará a la misma altura que la cama superior.

Con cajones

En este caso, en lugar de una segunda cama, se ubican cajones, aumentando la capacidad de almacenamiento sin ocupar mayor espacio.

Cama Alta

En este caso, se describe una estructura de alrededor de 2 metros de altura, con la cama en su parte superior. Dependiendo del modelo puede traer armarios o cajones en el espacio debajo. También, puede encontrarse totalmente vacío para ubicar otras piezas del mobiliario.

En tren

Este modelo, es una cama alta que en su parte inferior tiene un armario seguido de una cama tipo nido. Esta formación confiere  una silueta en escalera a toda la estructura. La cama nido puede contar con otra cama o con cajones en su parte interna.

Compacta

Esta cama tiene un diseño muy parecido a la modelo Nido, pero tiene una diferencia sustancial, que es la altura. Normalmente, las camas nidos tienen 50 cm de altura, mientras que la compacta llega a los 80 cm. Otro rasgo es que, debajo de la cama tiene dos compartimentos, uno para una cama secundaria y otro para cajones.

Cruzadas

El diseño de este tipo de cama es parecido a una litera, con la diferencia de que la cama de abajo se encuentra en una posición cruzada.

La decoración y el descanso

Es común que los preadolescentes y adolescentes, deseen decorar su habitación a su gusto. Sin embargo, es aconsejable tomar las bases decorativas y dejar los detalles al juicio de los jóvenes. Es decir, ayudarlos a hacer una buena distribución y escoger colores neutros o claros como base. Esta también es una manera de guiarlos en el cómo deben acondicionar su propio espacio. Luego, detalles como posters, carteles, vinilos, entre otras particularidades se dejan en manos de los chicos.

Para espacios pequeños se usan colores claros y cremas en las paredes, porque estos potencian una impresión de amplitud. Asimismo, son reconocidos por transmitir sosiego, tranquilidad y relajación.

Al cubrir los tres aspectos principales, ubicación, funcionalidad y estética, se da solución a los principales problemas de camas en dormitorios juveniles pequeños.

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