Las actividades que los niños realizan en algunos casos suelen ser demasiadas, pensando sobre todo en su edad. Muchos padres cargan de actividades a sus hijos, pensando en que tenerlos entretenidos será lo mejor, pero sin pensar específicamente en su energía, en la alimentación y en el buen dormir de los niños, en la importancia que tiene esto para que puedan rendir en todas sus actividades y sobre todo, pensando en su salud.
Dentro de la reposición de energías que los niños necesitan, se encuentra el dormir la siesta. Una actividad reconfortante y sobre todo necesaria que muchos padres prefieren que no realicen, pensando más que nada en el dormir y el descansar a la noche, sin detenerse en que las actividades que los niños realizan a la mañana y a la noche precisan de reponer energías para poder continuar, y que esto en nada afectará su descanso.
En el siglo pasado, la siesta era una actividad casi religiosa, cuando todas las familias casi por igual se disponían a dormir luego de almorzar y a despertarse casi para la hora de almorzar y a despertarse casi para la hora de la merienda. Con el pasar de los años, esta tradición se fue disolviendo hasta que casi no se practica, al menos por todos los miembros de la familia ala vez.
Es importante por lo tanto que los padres no renieguen del descanso de los niños a la tarde. Esto no implicará que no cumplan con el resto de las actividades ni que no duerman a la noche. En definitiva es su cuerpo el que les pide descanso, y para los padres hasta pueden ser unas horas para aprovechar a realizar otras actividades en el hogar, mientras sus hijos duermen tranquilos.
En Hoy Padres (hoypadres.com), nos unimos con un propósito claro: hacer la vida de las familias un poco más fácil. Nuestro equipo está compuesto por un grupo diverso de profesores, profesionales de la salud y familias que comparten una misión común. Creemos que al combinar nuestra experiencia y conocimientos, podemos ofrecer recursos valiosos y consejos prácticos que realmente marcan la diferencia en el día a día de los padres.
Nos dedicamos a proporcionar información confiable y apoyo a través de una amplia gama de temas que abarcan desde la crianza y la educación, hasta la salud y el bienestar familiar. Cada artículo y guía que publicamos está diseñado para ayudar a las familias a navegar los desafíos de la vida moderna con confianza y tranquilidad.
Únete a nosotros en este viaje mientras trabajamos juntos para construir un entorno más enriquecedor y comprensivo para todas las familias.
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